لایف کوچینگ خود را با این نکات آسان-peasy متحول کنید

مشهورترین نوع کوچینگ در ایران بیزینس کوچینگ است که البته معمولاً تعریف درستی از آن ارائه نمیشود. ممکن است که شما با خود بگویید که به دلایلی همچون تنبلی، هدف مورد نظر و یا نداشتن برنامه ریزی درست است؛ اما این نکته را در نظر داشته باشید که خیلی از افراد ممکن است هدف و حتی برنامه درستی داشته باشند اما موفقیتی کسب نکرده باشند. لایف کوچینگ یک روانشناس و روانپزشک نیست برای استفاده از این تکنیک باید روحیه ای سالم داشته باشید زیرا لایف کوچینگ یک شیوه و روشی است که به افراد با روحیه سالم کمک میکند تا هدفهای خود را شناخته و به سمت به انجام رساندن آن اهداف حرکت کنند. کوچینگ بر اساس کاربریهای ویژه آن به انواع مختلفی تقسیمشده است. بااینحال دستهبندیها بیشتر به شکلی طراحی میشوند که مراجعهکنندگان بهتر بتوانند نیاز دقیق خود را از کوچینگ بیابند؛ اگرنه کوچها با دانش، مهارت و تکنیکهای حدوداً یکسانی کوچ میکنند و تفاوت زیادی میان انواع کوچینگ برای آنها وجود ندارد. تفاوت کوچینگ موفقیت با متدهای دیگر کوچینگ، مشخص بودن هدف ابتدایی افراد است؛ فرد هدف مشخصی مدنظر دارد و کوچینگ موفقیت کمک میکند تا در رسیدن به این هدف موفق شود.

در نگاه اول به نظر میآید کوچ سلامت، افرادی هستند که متخصص تغذیه و ورزش هستند و با دادن برنامههای غذایی و ورزشی کمک به بازیابی سلامت جسمی افراد میکنند. در زیر فهرستی از انواع کوچینگ که بیشتر شناختهشده هستند و درعینحال کاربردیتر هستند را آوردهایم. در ادامه درباره مشهورترین انواع کوچینگ بیشتر میخوانید. معمولا کوچنگ فردی به افراد کمک میکند که هدف های خودشان را بشناسند برای دست یابی به آن ها در تلاش باشند. البته که در کنار همه این لایف کوچینگ های تخصصی، لایف کوچ های عمومی نیز وجود دارند که کم و بیش در بعضی از موارد فوق تخصص دارند و در تعیین مسیر کلی زندگی به افراد کمک می کنند. یکی از شایعترین چیزهایی که ما در مقاطعی از زندگی دچار آن میشویم، احساس بیهدفی، بیانگیزگی، تسلیم شدن در برابر سرنوشت و دنبال نکردن آرزوها است. در کوچینگ سازمانی، کوچ در نقش یکی از ارکان کسب و کار حضور مستمر داشته و در تمامی تصمیمات و چالشهای آن نقشآفرینی میکند. کوچینگ کسب و کار بهنوعی تمامی آن کوچینگ ها را در زیرمجموعه خود دارد. چه فهرستهای بلند و بالایی برای انواع کوچینگ وجود دارد که شاید برخی از انواع آن توسط یک کوچ ابداع شده و تنها از طرف او انجام میشود.

درباره شاخه های کوچینگ گفتیم، حالا میخواهیم با انواع کوچینگ شما را بیشتر آشنا کنیم. کوچینگ موفقیت کمک میکند تا بتوانید از آنچه هستید به آنچه میخواهید باشید تبدیل شوید. درعینحال کوچینگ شغلی به تک تکِ کارکنان یک مجموعه کاری کمک میکند تا بتوانند به حداکثر بازدهی در موقعیت شغلی خود برسند. از طرفی باید به این نکته توجه کنید که حریم خصوصی برای کوچ امری بسیار مهم و ضروری است ،کوچ ها آن را جدی میگیرند و اخلاق حرفه ای در کار خود دارند، اما حفاظت از حریم خصوصی بیمار در سطح HIPAA مطب ها و یا کلینک های پزشکی وجود ندارد. اما همه میخواهند زندگی بهتری داشته باشند. اگر در راه رسیدن به هدف، دچار دودلی و تردید میشویم، مربی زندگی در کنارمان خواهد بود تا ما را از تلهای که در آن گرفتار شدهایم برهاند. در این قسمت شما باید به این نکته توجه خاصی داشته باشید که چطور خودتان را رشد دهید.

شما یاد گرفتهاید که چگونه کاری را آنقدر خوب انجام دهید که در مغز شما حک شده است. کوچینگ زندگی به فرد کمک میکند تا عملکرد خود در هر جنبهای از زندگی را بهبود بخشیده، و استعدادهای خود را شکوفا کند. لایف کوچینگ مادر همه کوچینگ ها است. به نظر میرسد تنها دلیل شکست لایف کوچ نداشتن مهارتهای لازم برای ارائه این خدمت میباشد؛ سه مهارت اصلی که کوچ باید به آنها مجهز باشد، عبارتند از: گوش دادن، پرسشگری موثر و بازخورد دادن. کوچینگ موفقیت به شخص کمک میکند تا به اهدافی که برای خود در نظر گرفته است برسد. اما اگر بخواهید آن را تعریف کنید، چیزی شبیه به این به نظر می رسد: یک مربی زندگی یک متخصص آموزش دیده است که وظیفه اش این است که به شما کمک کند تصمیم بگیرید چه اهدافی دارید و سپس ایجاد یک برنامه عملی برای پیشی گرفتن از آنها. باوجود شباهتهای فراوانی که میان لایف کوچینگ و کوچینگ توسعه فردی وجود دارد، اما گفته میشود که کوچینگ فردی بیشتر بر روی اهداف خاص شخصی و درونی در یک حوزه تمرکز کرده و کمتر مسائل بیرونی فرد را شامل میشود. مربی با پرسشگری به فرد کمک می کند تا از میان احساس ناکامی و ناراحتی راه خود را به سوی یک اقدام موثر در جهت پاسخ به نیاز مغفول باز کند .

Th is articles h᠎as been gen᠎er​ated ​with the ​assist of GSA C​ontent  Genera to​r ​DEMO.